My REBEL Workout: ‘High 5’

Move that body vijf minuten per dag voor meer
energie, vrijheid en zelfliefde!

Coming soon

My REBEL Workout: ‘High 5’

Move that body vijf minuten per dag voor meer
energie, vrijheid en zelfliefde!

Coming soon

5 trainingen per week

Wekelijkse mindset video training

20+ jaar sportervaring omgezet in home workouts

Living the dream

Waarschijnlijk weet je het al: Rebel University is opgericht door Jermain en Amanda. Wij zijn coaches, liefdespartners, ouders en de force achter Rebel University. Design your own life!, dat is ons motto. Wij geloven niet in de health and wellness industry die je online ziet. Waar we wel in geloven? In een gezonde levensstijl die bij JOU past.

Gezondheid betekent niet dat je een sixpack moet hebben of in een klein maatje moet passen. Het is zoveel meer dan dat! Gezondheid houdt in dat je jezelf niet kapot traint of jezelf straft door te weinig te eten. Gezondheid komt voort vanuit zelfliefde. Liefde voor body and mind, want die twee zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Maar ook de liefde om voor jezelf de keuzes te maken waar JIJ blij van wordt. Het gaat niet om wat anderen vinden dat je moet doen. Het gaat erom dat jij doet waar jij energie en zelfvertrouwen van krijgt.

Daarom hebben we deze workout opgesteld. Vijf minuten per dag kunnen namelijk al zoveel doen voor je. Ja, echt waar. Vijf minuten! That’s all it takes. Ben jij klaar voor een gezonder en gelukkiger leven vol energie? Meld je dan meteen aan voor de My REBEL Workout: ‘High 5’ en start moving that body!

Coming soon

Living the dream

Bring it on!

Laagdrempelig

Snel te doen

Aan te passen naar eigen behoefte

Stressverlagend

Verhoogt zelfvertrouwen en zelfliefde

Geen speciale attributen nodig

Jörgen Raymann

Chief Inspirational Officer | Speaker | Consultant

“Ik leerde Jermain kennen via een wederzijdse kennis. Ik was dringend opzoek naar een Personal Trainer (PT) die mij kon helpen met conditie en krachttraining. Er was meteen een klik en ik merkte ook snel resultaat. Wij hebben samen voor mijn tv programma Raymann is laat een hele serie “Move Your Es” gemaakt waarbij Jermain en tante Es op een leuke manier de kijker aan het bewegen kregen. Toen wij met het idee van de Happitat begonnen waarbij wij bedrijven hielpen aan de 5G theorie voor het maximale resultaat halen uit je workforce, waren Jermain en zijn vrouw Amanda het koppel dat de G van Gezondheid invulling konden geven. De 5G staat immers voor: werknemers moeten Geïnspireerd raken , Gezien worden, Gehoord worden, Gezond zijn en Gelukkig zijn om op hun best te presteren.

Amanda is voedingsdeskundige die alle trends in de gaten houdt en mensen op een effectieve manier helpt het eetpatroon te vinden dat bij hun past. Ze helpt niet alleen op lichamelijk vlak maar ook geestelijk mensen in de juiste balans te brengen.

Ik ben zeer verheugd dat ze nu de Rebel University zijn gestart en weet dat hun gezamenlijk uitgewerkte methoden gegarandeerd succes zullen opleveren bij studenten van de academy. waar kan ik mij inschrijven?”

Jörgen Raymann

Chief Inspirational Officer | Speaker | Consultant

De kracht van vijf

Bij Rebel University zijn we altijd bezig met spiritualiteit. We geloven in meer tussen hemel en aarde. De kracht van manifestatie is er zo eentje. Denk maar eens aan de REBEL Wall workshop. Een ander, heel belangrijk ding voor ons is de kracht van cijfers. And five is the lucky number!

Het cijfer vijf staat o.a. voor persoonlijke vrijheid, verandering en het maken van de juiste levenskeuzes. Ook gezondheid, vitaliteit en motivatie resoneren met dit nummer. Wanneer de vijf verschijnt, betekent het dat jij bezig bent of moet met een gezonde levensstijl die past bij JOUW leven. De vijf helpt je vooruit. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal, emotioneel en spiritueel.
Alleen jij kent je eigen bestemming en kunt jouw persoonlijke pad belopen.

De kracht van vijf

null

Kortom, het is dan ook niet zo gek dat het My REBEL Workout: ‘High 5’ programma vijf weken duurt, waarbij je vijf dagen in de week een workout van vijf oefeningen in vijf minuten doet. De trainingen leggen de focus op de vijf grote spiergroepen. Zo brengen we die vijf constant in je leven en heb jij geen enkele andere keuze dan te groeien. Consider this your sign! Tijd voor die glow up en dat energievolle leven.

Coming soon

Ben jij klaar voor een gezonder, energieker leven en meer zelfliefde?
Vijf weken, that's all it takes!

Vijf minuten per workout

Vijf dagen per week aan de slag

Basis voor een levenslange verandering

Gezond, maar dan your way

Wekelijkse mindset videotraining

Nieuwe rituelen vervangen oude gewoontes

9-daagse reset detox

Bea de Rijk

“Ik zal me kort voorstellen. Bea de Rijk, 59 jaar en werkzaam bij financiële instelling als leidinggevende.

Ik train al 11 jaar bij Jermain en dat is niet voor niets. Begonnen met 30 minuten in de week en uitgegroeid naar 3x een uur in de week. Afgelopen 4 jaar in buitenland gewerkt en toen terug naar 1 uur in de week. Nooit gedacht aan virtuele trainingen. Echt jammer! Nu trainen we 2 uur per week virtueel bij mij in de keuken. Matje, kettlebel, elastiek, ijskast, aanrecht en mijn eigen lichaam.

Jermain is flexibel, heeft altijd een oplossing en heel inventief. Het is nooit saai, zelfs niet na 11 jaar en hij weet en bepaalde sfeer te creëren waardoor je altijd gemotiveerd blijft. Ik heb dan ook nooit geen zin. Het hoort bij mijn dagelijks rituelen. Ik word natuurlijk ouder maar mijn lijf is sterk en ik voel me fit.

Het is fantastisch om met Jermain te werken met name zijn persoonlijkheid werkt voor mij. Geen opzwepende teksten maar met zachtaardige “dwang” houdt Jermain mij keer op keer letterlijk en figuurlijk bij de les.

Ik ken Jermain en Amanda ook vanuit Happitude team. Zij zijn met het hele team 2x bij mij op mijn werk in het buitenland geweest. De feedback was fenomenaal. In korte tijd hebben we een grote stap in cultuurverandering kunnen maken en daar hebben we nu nog plezier van. Ook dan is Jermain zichzelf maar met dezelfde duidelijke boodschap en drive. Ik ga ervan uit dat we nog jaren virtueel of weer in de sportschool met elkaar blijven trainen. Ik gun iedereen een eigen Jermain!”

Bea de Rijk

“Ik zal me kort voorstellen. Bea de Rijk, 59 jaar en werkzaam bij financiële instelling als leidinggevende.

De My REBEL Workout: ‘High 5’ focust zich op:

R: nieuwe rituelen om oude routines te vervangen.

E: energie verhogen door regelmatig te bewegen.

B: besluiten om beloftes aan jezelf na te komen.

E: leren over wat jouw lichaam nodig heeft en wat voor jou persoonlijk werkt.

L: liefde voor jezelf door jezelf op nummer een te plaatsen en niet te streng te zijn.

€ 555,-

Healthy body, healthy mind met My REBEL Workout: ‘High 5’

Vergroot je zelfliefde, zelfvertrouwen en energie. Laat stress los en leg de basis voor een blijvende, gezonde levensstijl. En dat allemaal in maar vijf weken!

Het My REBEL Workout: ‘High 5’ programma duurt vijf weken. Hierin doe je vijf keer per week een workout van vijf oefeningen in vijf minuten. De vijf grote spiergroepen (buik, benen, borst, rug en schouders) komen hierbij allemaal aan bod. Snel gedaan, laagdrempelig en volledig naar eigen wens aan te passen.

Je legt een stevige basis voor een gezonde levensstijl en stressvrij leven. En de kosten? Slechts € 555,- en dagelijks vijf minuten van je tijd!

Rebels, are u ready to move!? Schrijf je dan direct in via de knop hieronder en start vandaag nog met bewegen.

Coming soon

Niet goed? Geld terug!

Niet tevreden of zijn we toch niet helemaal de coaches die je had verwacht?

Geen probleem! Laat het ons binnen 24 uur weten en Rebel University stort je geld gewoon terug.

Reviews

Shaileen

"Ik ben geholpen om na mijn zwangerschap weer fit te worden. Er werd rekening gehouden

met mijn lichaam en ik ben stap voor stap begeleid. Echt een aanrader!"

Steef Timmermans

"De programma's zijn afwisselend en energiek en makkelijk thuis uit te voeren."

Anjelika Soto

"Ik ben veranderd; van uiterlijk, maar met name "in mijn hoofd" en dat allemaal door de hulp van Rebel University, mijn dank is groot!"

FAQ

Waarom zou ik deze training volgen?

Kijk, dat sporten gezond is hoeven we jou ook niet te vertellen. Dat je lichaam en geest met elkaar in verbinding staan misschien wel. Bewegen verlaagt stress, voorkomt psychische klachten en haalt je uit de dagelijkse sleur. Meer energie, meer levenslust en een gezonder lijf zijn het resultaat! Wij leren je alles wat je moet weten op een laagdrempelige manier.

Ik ben nooit zo sportief geweest. Hoe helpen jullie me vanaf een afstand?

Naast de workouts, bieden we ook een wekelijkse mindset videotraining aan. We werken aan vijf doelen: de Rebel Rules. Door deze rules vergroot je je zelfvertrouwen en pak je de controle over je leven terug.

Ik heb thuis geen dure yogamatten of kettlebells. Is dat erg?

No worries! Alle trainingen zijn thuis eenvoudig te volgen zonder dure apparatuur of attributen.

Wat is jullie achtergrond in training?

Goede vraag! Jermain is personal trainer en Amanda is voedingsdeskundige. Daarnaast geven wij als coaches workshops over zelfvertrouwen en zelfbeeld. We werken al zo’n 20+ jaar in de sportwereld en weten dus alles over veilig trainen. We werkten samen met merken als Nike. Daarnaast werkte Jermain als trainer op televisie voor het programma ZO: Raymann in het segment Move your Es van Jörgen Raymann. Jermain bracht samen met “Tante Es” heel Nederland in beweging. Amanda volgde daarnaast de balletacademie en werkte altijd in sportscholen. Kortom, bij ons vind je veilige begeleiding!

Dus Rebel, R U ready to feel good? Meld je dan meteen aan en let's move!

Coming soon

My REBEL Workout: ‘High 5’

Move that body vijf minuten per dag voor meer energie, vrijheid en zelfliefde!